শুভশ্রী সোশ্যাল মিডিয়ায় প্রতিদিন একের পর এক পোস্ট আসতে থাকে এবং এই ছবি বহুবার প্রকাশিত হয়েছে। কীভাবে অভিনেত্রী তার সন্তানের জন্মের দিনগুলিতে সক্রিয় থাকেন?
শুভশ্রী গঙ্গোপাদিয়া দ্বিতীয়বারের মতো মা হতে চলেছেন এই অভিনেত্রী। কিছু দিনের মধ্যে, পরিবার একটি নতুন সদস্যকে স্বাগত জানাবে। নবম মাসে শুভশ্রী বিশ্রাম নেন না। শুভশ্রী গঙ্গোপাধ্যায় প্রতিদিন বাড়িতে ঠিক কী করেন এবং এই সময়ে তাঁর দৈনন্দিন রুটিন কী তা স্পষ্ট করতে অভিনেত্রী সোশ্যাল মিডিয়ায় গিয়েছিলেন।
তার সোশ্যাল মিডিয়ায় প্রতিদিন একের পর এক পোস্ট আসতে থাকে।
সাদে কখনো খাচ্ছিল, কখনো সামাজিক কাজে ব্যস্ত। এই ছবি বহুবার প্রকাশিত হয়েছে। কীভাবে অভিনেত্রী তার সন্তানের জন্মের দিনগুলিতে সক্রিয় থাকেন?
এইবার এত চাপ কেন? তাকেও এমন সমস্যার সম্মুখীন হতে দেখা গেছে।
কিন্তু তার কাছে এই পরিশ্রমের সহজ সংজ্ঞা হলো সুস্থ থাকা এবার সোশ্যাল মিডিয়ায় একই বার্তা দিলেন তিনি। গর্ভাবস্থায় সক্রিয় থাকার অর্থ আপনি নিজের যত্ন নিচ্ছেন,” তিনি প্রকাশ্যে লিখেছেন। অশিক্ষিত লোকের বাজে কথায় কান দেবেন না। আপনার ডাক্তারের কথা শুনুন। শরীর বোঝো। চিয়ার্স শুভ গর্ভাবস্থা।
সারাদিন কী করলেন শুভশ্রী?
তিনি সোশ্যাল মিডিয়ায় যে ভিডিওটি শেয়ার করেছেন তাতে স্পষ্টভাবে উল্লেখ করা হয়েছে যে
তিনি ঘুম থেকে ওঠার পরেও কাজ করছেন ও,যোগব্যায়াম থেকে খেলাধুলা পর্যন্ত, তিনি প্রশিক্ষকদের সাথেও নিজেকে পরিচয় করিয়ে দিয়েছেন।
এরপর তিনি তার ছেলের স্কুল থেকে ইয়োভানকে নিতে রওনা হন। সেখান থেকে ফিরে যান শুটিংয়ে।
সে সারাদিন এই কাজ করে। তাই এই সময়ে তিনি শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকতে বিশ্বাস করেন।
এজন্য তিনি সবাইকে তাদের ডাক্তারের পরামর্শ শুনতে বলেন। এতে শরীরের জন্য ভালো হবে।
গর্ভাবস্থায় আপনার দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় সুষম, স্বাস্থ্যকর ।
পুষ্টিকর খাবার অন্তর্ভুক্ত করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ এবং এটি গর্ভাবস্থায় আপনার অতিরিক্ত পুষ্টির চাহিদা নিশ্চিত করে